Как ни старалось начальство, но приближается лето – пора отпусков. Чтобы на отдыхе чувствовать себя элегантной и неотразимой, женщине, в любом возрасте, важно быть здоровой. Итак:

1. После морских купаний обязательно смывайте соленую воду под душем. Избыток соли может привести к раздражению кожи и слизистых. И не забывайте переодеться в сухой купальник - длительное ношение мокрых трусиков, например, вечером, может привести к обострению хронических заболеваний.

2. Месячные во время отпуска — досадная неприятность, которой каждая женщина стремится избежать. Это возможно сделать, только заняться этим надо заранее - придите к гинекологу за 2 месяца до отъезда и тогда регулировку цикла можно провести с меньшим стрессом для организма. Гинекологи медцентров "ГрантиМед" и "Окомедсон" внимательны и помогут Вам.

3. Для многих отпуск связан с романтикой и это касается как женщин, которые отдыхают со своей второй половинкой, так и женщин отдыхающих самостоятельно. Помните о необходимости предупреждения нежелательной беременности и профилактике заражения инфекциями, передающимися половым путем ( ИППП ). Соблюдайте гигиену интимной жизни - секс на пляже или в волнах во много раз увеличивает риск развития у партнеров инфекционных заболеваний мочеполовой системы.

4. Будьте осторожна с солнечными ваннами. Долгое нахождение на солнце даже с кремом против загара не показано тем, у кого есть эндометриоз, миома матки.

5. С осторожностью пробуйте экзотическую кухню, даже если вы не подвержены аллергии. Острые блюда также могут спровоцировать обострение хронических женских заболеваний, усилить раздражительность слизистых.

И последнее - уже ПОСЛЕ отпуска - придите к гинекологу

Читать еще
УЗИ сердца
марта 3, 2019
Лечение ИППП
февраля 2, 2017